Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozstrzygnięcie. Dlaczego? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne także są szkodliwe dla alergików. Dlatego przed przemianami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, albowiem nie pragną się przyznać że posiadają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że błyskawicznie zdobędziemy ładną oraz szczupłą figurę. Jednakże prawda bywa całkiem inna i nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo po prostu nie mamy siły na to, by stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Ponieważ organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował i zaczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. dieta bez glutenu Ta ochrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, szczególnie, jeżeli nieoczekiwanie zjemy nadmiernie mnóstwo. To fundamentalny błąd odchudzających się, porządniej w następstwie tego zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik